Toitumine kui puudutus iseendale

Miks ei tohi tomatit koos kurkidega süüa?

Mõned tooted takistavad vitamiini C normaalset imendumist. Asi on selles, et mitmetes köögiviljades on spetsiaalne ensüüm – askorbaatoksidaas. See on „antivitamiin”, mis takistab askorbiinhappe normaalset imendumist. Seda ensüümi on väga palju kabatšokis ja kurkides.

Seetõttu ei ole C-vitamiinirikkad tomatid ja kurgid parim kombinatsioon.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *